Was ist Ketose ?

Es gibt verschiedene Arten kohlehydratarmer Ernährung wie z.B. LowCarb  (siehe auch hier, hier, hier und hier), eine Ernährung, die auf schnelle Kohlehydrate (KH) verzichtet. Des weiteren gibt es noch NoCarb, ein weiterer Ernährungstrend, in dem auf Stärke (Kartoffeln.Nudeln, Brot, etc.) sowie Zucker (in fast allen industriell hergestellten Lebensmittel, selbst in Wurst … weiter lesen

Mehr Mitochondrien !

Mitochondrien sind kleine, aber wichtige Zellorganellen, also Bestandteile jeder einzelnen Zelle im Körper. Als einziger Bestandteil des menschlichen Körpers (ausser der Bakterienflora) besitzen sie eine eigene DNA. Dies rührt daher, daß Mitochondrien vor vielen Hundert Millionen Jahren einst eigenständige Einzeller waren, die sich mit den ersten Mehrzellern symbiotisch verbanden. So … weiter lesen

Kakao – Genuss ohne Zucker

Über die Vorteile von Kakao habe ich bereits in einem vorherigen Blogbeitrag ausführlich berichtet. (siehe hier) Regelmässig Kakao zu essen oder zu trinken bietet unschätzbare Vorteile, die leider fast immer von einer Substanz zunichte gemacht werden: Zucker. Da Kakao einen eher bitteren Geschmack besitzt, wird dieses Bittere einfach mit grossen … weiter lesen

Kurcuma gegen Krebs

Kurkuma (auch: Curcuma) oder engl. Turmeric ist eines der potentesten Anti-Krebsmittel, die die Natur zu bieten hat. Neben Pfeffer, Safran, Kardammon, u.a. ist es ein Hauptbestanteil der meisten indischen Currymischungen und verleiht diesen auch ihr meist gelbes Aussehen. Kurkuma wird aus der Pflanze Curcuma Longa gewonnen, einer tropischen Pflanze aus … weiter lesen

Sonne und Hautalterung

Daß Sonne die Haut altern lässt, hat sich mittlerweile überall herumgesprochen. Insbesondere im Gesicht möchte man keine faltige, ledrige Haut haben, wie ein 60jähriger Feldarbeiter. Insbesondere Sonnenbrände und intensive Sonnenbestrahlung auf weisser Haut richten Schäden im Bindegewebe der Haut an, die langfristig zu Elastizitätsverlust und erhöhter Faltenbildung führt. Dabei ist … weiter lesen

Vegetable Greens Erfahrung

Vegetable Greens ist ein Nahrungsergänzungsmittel,welches zu 100 % aus natürlichen, gesunden Komponenten besteht. Die Betonung liegt hier auf Nahrungsergänzung, da dieses Gemüsepulver keine gesunde und vollwertige Ernährung ersetzen, wohl aber ergänzen kann. Der Fokus liegt hierbei weniger auf Vitaminen und Mineralien, sondern ganz klar auf Pflanzenstoffen. Und die sind wirklich … weiter lesen

Vitamin D Sonne und Hautkrebs

Es wird Frühling, die Sonne gewinnt an Kraft. Schon hört und liest man  sie wieder, die Warnungen, ja nicht ungeschützt in die Sonne zu gehen. Schauen wir uns doch mal den Zusammenhang von UV-Strahlung und Hautkrebs an: Es gibt 2 verschiedene Grundtypen von Hautkrebs – den weißen Hautkrebs    dieser … weiter lesen

Sodbrennen
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Sodbrennen heißt auf Englisch „Heartburn“, und damit ist auch gleich eines der Symptome genannt, nämlich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein, der dem Schmerz eines Herzinfarktes oder eines Angina-Pectoris-Anfalls (der Vorstufe) durchaus ähnlich sein kann. Andere Symptome sind aufstoßen von Säure oder ein Druckgefühl im Bauchraum. Was ist Sodbrennen? Die … weiter lesen

Knoblauch und Zwiebeln gegen Krebs

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Bis vor ca. 100 Jahren waren Lebensmittel nicht nur zur Energieaufnahme und als Genussmittel verbreitet, sondern dienten oft auch gleichzeitig gesundheitlichen Zwecken. Ein gutes Beispiel hierfür sind Lauchgewächse wie Knoblauch und Zwiebeln. Diese Gemüse haben hervorragende Eigenschaften, die leider in unser westlichen Esskultur komplett ignoriert werden. In diesem Artikel betrachten … weiter lesen

Erschreckende Krebs Prognose

Vor kurzem schreckte eine Studie der WHO, der Gesundheitsorganisation der UNO die Öffentlichkeit auf, sogar die Bildzeitung berichtete auf der ersten Seite in großen Lettern: es ging um die erwartende Entwicklung  der Krebszahlen in den nächsten Jahrzehnten. Prognostiziert wurde unter anderem ein Anstieg der Krebserkrankungen bis 2050 um 70 % ! Ein Teil dieses … weiter lesen