Kalzium – ein unnötiges Supplement ?

Wenn man etwas über Kalzium liest, stößt man ziemlich schnell auf die prophylaktische Wirkung von Kalzium gegen Osteoporose, also das Brüchigwerden der Knochen mit zunehmendem Alter. Osteoporose wird also oft gleichgesetzt mit Kalziummangel. Macht das Sinn ? Schauen wir uns doch mal die Zusammensetzung eines menschlichen Knochens an: 20% Wasser … weiter lesen