Kohlehydrate und Cholesterin

Die meisten Menschen denken, daß Kohlehydrate und Cholesterin nichts miteinander zu tun haben. Leider liegen sie falsch. Ein zu hoher Konsum an industriellen Kohlehydraten wie Zucker, Brot, Pommes, etc. ist die sicherste Möglichkeit, seine Cholesterinwerte zu ruinieren. Zur Erinnerung: Cholesterin braucht Transporter im Blut, diese heißen Lipoproteine. Erst wenn diese … weiter lesen

Cholesterin und Testosteron

Cholesterin hat immer noch einen schlechten Ruf. Die meisten Menschen wissen vom Cholesterin lediglich, daß es sich an den Blutgefässen festsetzt und so zu Herzinfakt und Schlaganfall führt. Gift für die Adern also….. Im Kern stammt diese Mär von US-Wissenschaftlern aus den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts, die festgestellt haben, … weiter lesen

Testosteron – Produktion und Regelkreis
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Das männliche Geschlechtshormon Testosteron wird im öffentlichen Bewusstsein eigentlich nur mit drei Dingen gleichgesetzt: seiner (durchaus wichtigen) Funktion beim Sexualtrieb (männlicher) Aggression illegalem Doping Dabei spielt Testosteron bei Mann eine weitaus wichtigere Rolle und ist eines der wichtigsten Anti-Aging Hormone. Weitere Funktionen: fördert Muskelmasse  Steuerung von Bartwuchs und Körperbehaarung verbessert … weiter lesen