SHBG und Testosteron

Testosteron wird gerne auf seine Sexualfunktion beim Mann reduziert. Dabei wirkt es auf vielerlei Weise wie ein anti-aging Hormon (siehe Testosteron – Produktion und Regelkreis). Leider reicht es nicht aus, die Testosteronproduktion zu steigern, wenn hinterher der Großteil an das Sex Hormon Binding Globulin (SHBG) gebunden wird, und somit nicht … weiter lesen

Mehr Mitochondrien !

Mitochondrien sind kleine, aber wichtige Zellorganellen, also Bestandteile jeder einzelnen Zelle im Körper. Als einziger Bestandteil des menschlichen Körpers (ausser der Bakterienflora) besitzen sie eine eigene DNA. Dies rührt daher, daß Mitochondrien vor vielen Hundert Millionen Jahren einst eigenständige Einzeller waren, die sich mit den ersten Mehrzellern symbiotisch verbanden. So … weiter lesen

Testosteron und Ausdauersport

Ausdauersport ist eine tolle Sache. Für mich gibt es kaum etwas schöneres, als bei schönem, sonnigen Wetter am Rhein oder der Alster entlangzulaufen. Wenn man dann noch für einen Marathon trainiert, sind 35 km „schnell“ zusammengelaufen. An sich ist der 30-35 km Lauf einmal pro Woche eine sehr gute Vorbereitung … weiter lesen