L-Carnitin im Ausdauersport

L-Carnitin ist nicht nur für Abnehmwillige interessant (siehe hier), sondern hat auch für Ausdauersportler einige Vorzüge. L-Carnitin erhöht die Anzahl der „Fett-Taxis“ im Blut, dadurch werden Fette schneller zu den Mitochondrien transportiert, der Körper kann mehr Fett zur Energieerzeugung nutzen. Fett hat jeder mehr als genug, die Glykogen-(Kohlehydrat) Speicher in … weiter lesen