Nahrung, um sein Östrogen zu senken Teil 2

Kohl und andere Kreuzblütler: Kreuzblütler sind nicht nur hervorragende Nahrungsmittel, um sich vor allen möglichen Krebsarten zu schützen, sondern sind auch sehr effektive Waffen gegen zuviel Östrogen beim Mann. Wer an Details interessiert lese bitte hier und hier…. Das in o.g. Links beschriebene DIM, ein Pflanzenstoff hilft der Leber, überschüssiges … weiter lesen

Bier und Testosteron

Bier gilt als klassisches „Männergetränk“. Dies verwundert einen schon, wenn man sich mit den Inhaltsstoffen und den Folgen jahrzehntelangen Bierkonsums beschäftigt. Tatsächlich gibt es kaum ein Getränk oder Nahrungsmittel, welches derart gründlich das wichtige Verhältnis zwischen Testosteron und Östrogen beim Mann verschlechtert… Nicht umsonst kennt man einen „Bierbauch“, aber keinen … weiter lesen

Östrogen (Östradiol) reduzieren

Östrogen wird gerne mit Frauen in Verbindung gebracht, aber auch Männer haben und brauchen dieses Hormon, wenn auch nur einen Bruchteil dessen, was Frauen benötigen. Beim Mann wird Östrogen durch einen Vorgang namens Aromatase aus Testosteron hergestellt.     Gleichzeitig unterdrückt ein (zu) hoher Östrogenspiegel die Startsignale im Gehirn zur … weiter lesen