Vitamin D – wieviel?

Nachdem wir unseren Vitamin D- Spiegel gemessen haben (siehe meinen Blog dazu) setzen wir uns einen Zielwert, also einen Wert, der hoch genug ist,  unser Immunsystem zu einer scharfen Waffe zu machen, um unangenehme Infektionskrankheiten, Autoimmunkrankheiten wie Multiple Sklerose, sowie Krebs zu verhindern. Man liest öfter von folgenden Referenzbereichen der … weiter lesen